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便秘

本文Tag標(biāo)簽:便秘??
    正常情況下,食物通過(guò)胃腸道經(jīng)過(guò)消化吸收,所遺留下的殘?jiān)阈纬杉S便,一般排出體外的全過(guò)程需要24—48小時(shí),因此大多數(shù)健康人都是每天大便1次,糞便柔軟成形,且排便通暢,沒(méi)有不舒服的感覺(jué)。但由于個(gè)體差異,每個(gè)人的排便習(xí)慣各有不同,有的人隔1—2天,甚至更長(zhǎng)時(shí)間排便1次,有的人1天排2—3次,但糞便形狀正常,不伴任何痛苦,這都屬于正常范圍?!?BR> 
    小兒發(fā)生慢性便秘的年齡約25%在1歲內(nèi),多數(shù)在2—4歲期間,如果兩次排便間隔時(shí)間超過(guò)48小時(shí),糞便內(nèi)所含水份被過(guò)度吸收,糞便過(guò)于干燥、堅(jiān)硬、量多、排便非常困難,嚴(yán)重者排出羊屎或兔屎樣糞便,這就是便秘?!?BR> 
    小兒便秘常見原因包括: 
 
    1、忽視便意,有些小兒貪玩,不及時(shí)排便,久而久之,便意受到抑制,糞便在大腸內(nèi)停留過(guò)久、過(guò)多,造成糞便中的水分過(guò)度吸收,糞便變得干結(jié),結(jié)果不易排出?!?BR> 
    2、不良的飲食習(xí)慣,如攝入的食物過(guò)少等,尤其是缺乏遺留大量殘?jiān)氖澄?,使小兒腸道刺激減少,反射性蠕動(dòng)減弱,而造成便秘?!?BR> 
    3、小嬰兒喂牛奶后常大便干結(jié),因?yàn)榕D讨欣业鞍纵^母乳多,在胃內(nèi)遇酸凝成硬塊,不易消化,致使大便過(guò)干、過(guò)硬,而發(fā)生便秘?!?BR> 
    4、居住地或生活環(huán)境改變,導(dǎo)致原來(lái)排便習(xí)慣發(fā)生改變,也可誘發(fā)便秘的發(fā)生,此外,小兒排便姿勢(shì)不當(dāng),或是經(jīng)常用開塞露通便等,均可造成直腸反射敏感度降低,雖有糞便進(jìn)入直腸,但不能引起有效的神經(jīng)沖動(dòng),使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。 
 
    5、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài),不良的生活習(xí)慣及睡眠不足,均可造成結(jié)腸蠕動(dòng)失常或痙攣性收縮而引起便秘。小兒精神過(guò)于激動(dòng)或抑制,排便反射發(fā)生障礙及失?;虔d攣性收縮便秘常見的原因。 
 
    如何預(yù)防小兒便秘? 
 
    1、要讓孩子每天按時(shí)坐盆排便,以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣?!?BR> 
    2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要多樣化,少吃生冷食物,食量不能過(guò)少,食物不能過(guò)于精細(xì),應(yīng)富含纖維素?!?BR> 
    3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài),尤其是學(xué)齡兒童學(xué)習(xí)緊張,睡眠不足均可引起便秘。 
 
    4、吃牛奶的小嬰兒,可適當(dāng)多加一些糖,還可加些米湯,飲食可給桔汁、菜湯等以防大便過(guò)干、過(guò)硬造成便秘。

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